| Утверждения
|
Полностью согласен
|
Согласен
|
Не согласен
|
| 1. Позволяю себе поделиться чувством с другом
|
3
|
2
|
1
|
| 2.Стараюсь все сделать так, чтобы иметь возможность наилучшим образом решить проблему
|
3
|
2
|
1
|
| 3. Осуществляю поиск всех возможных решений, прежде чем что-то предпринять
|
3
|
2
|
1
|
| 4. Пытаюсь отвлечься от проблемы
|
3
|
2
|
1
|
| 5. Принимаю сочувствие и понимание от кого-либо
|
3
|
2
|
1
|
| 6. Делаю все возможное, чтобы не дать окружающим увидеть, что мои дела плохи
|
3
|
2
|
1
|
| 7. Обсуждаю ситуацию с людьми, так как обсуждение помогает мне чувствовать себя лучше
|
3
|
2
|
1
|
| 8. Ставлю для себя ряд целей, позволяющих постепенно справляться с ситуацией
|
3
|
2
|
1
|
| 9. Очень тщательно взвешиваю возможности выбора
|
3
|
2
|
1
|
| 10. Мечтаю, фантазирую о лучших временах
|
3
|
2
|
1
|
| 11. Пытаюсь различными способами решать проблему, пока не найду подходящий
|
3
|
2
|
1
|
| 12. Доверяю свои страхи родственнику или другу
|
3
|
2
|
1
|
| 13. Больше времени, чем обычно, провожу один
|
3
|
2
|
1
|
| 14. Рассказываю другим людям о ситуации, так как только ее обсуждение помогает мне прийти к ее разрешению
|
3
|
2
|
1
|
| 15. Думаю о том, что нужно сделать, чтобы исправить положение
|
3
|
2
|
1
|
| 16. Сосредотачиваюсь полностью на решении проблемы
|
3
|
2
|
1
|
| 17. Обдумываю про себя план действий
|
3
|
2
|
1
|
| 18. Смотрю телевизор дольше, чем обычно
|
3
|
2
|
1
|
| 19. Иду к кому-нибудь (другу или специалисту), чтобы он помог мне чувствовать себя лучше
|
3
|
2
|
1
|
| 20. Стою твердо и борюсь за то, что мне нужно в этой ситуации
|
3
|
2
|
1
|
| 21. Избегаю общения с людьми
|
3
|
2
|
1
|
| 22. Переключаюсь на хобби или занимаюсь спортом, чтобы избежать . проблем
|
3
|
2
|
1
|
| 23. Иду к другу за советом - как исправить ситуацию
|
3
|
2
|
1
|
| 24. Иду к другу, чтобы он помог мне лучше почувствовать проблему
|
3
|
2
|
1
|
| 25. Принимаю сочувствие, взаимопонимание друзей
|
3
|
2
|
1
|
| 26. Сплю больше обычного
|
3
|
2
|
1
|
| 27. Фантазирую о том, что все могло бы быть иначе
|
3
|
2
|
1
|
| 28. Представляю себя героем книги или кино
|
3
|
2
|
1
|
| 29. Пытаюсь решить проблему
|
3
|
2
|
1
|
| 30. Хочу, чтобы люди оставили меня одного
|
3
|
2
|
1
|
| 31. Принимаю помощь от друзей или родственников
|
3
|
2
|
1
|
| 32. Ищу успокоения у тех, кто знает меня лучше
|
3
|
2
|
1
|
| 33. Пытаюсь тщательно планировать свои действия, а не действовать импульсивно под влиянием внешнего побуждения
|
3
|
2
|
1
|
